Todo o medo tem invariavelmente uma crença limitante por detrás. O medo é a resposta emocional a uma crença negativa.
Um dos exercícios realizados no Curso de Cura Ascensional consiste em cada participante encontrar os seus medos e identificar as respectivas crenças que apoiam esses medos.
Alguns exemplos:
- medo de ser assaltado(a) ou roubado(a)
Não confia no ser humano. Teme que outras pessoas se possam apropriar indevidamente dos seus pertences. Crenças: “Não se pode confiar em ninguém”, “As pessoas querem tirar vantagem indevida às minhas custas”, etc. - medo de ser presa(o)
Crenças: “Não confio no sistema de justiça”, “Mereço uma punição pelas minhas acções passadas”, etc - medo de perder a casa num incêndio ou para o banco por falta de pagamento de prestação
Crenças: “O azar está sempre a espreitar-me”, “O mundo é um lugar impiedoso para os inadimplentes”, “O sistema bancário não tem coração”, etc - medo de perder o relacionamento e ficar sozinho(a)
Crenças: “Vou ficar sozinha(o) para o resto da vida”, “Não sou merecedor(a) de uma nova oportunidade no amor”, etc - medo de prender uma pessoa num relacionamento afectivo sem amor por comodismo e habituação
Crenças: “Não consigo um relacionamento melhor”, “Qualquer novo relacionamento será pior do que o atual”, etc - medo de perder os filhos, pais ou irmãos
Crenças: “Não vou conseguir superar a perda de pessoas importantes na minha vida”, “Se alguém importante para mim morrer, vou sentir-me sem vontade de viver o resto dos meus dias”, “As pessoas que amo atualmente é que dão razão à minha existência. Sem elas, nada faz sentido.” - medo de iniciar um novo relacionamento afectivo por medo de perder a sua individualidade e independência
Crenças: “A outra pessoa vai passar a controlar os meus passos”, “Alguém vai conhecer os meus defeitos se conviver comigo e não estou preparado(a) para isso”, “Os meus defeitos são inaceitáveis e alguém, além de mim, vai passar a conhecê-los” - medo de não ter clientes e ter de fechar o negócio
Crenças: “Não conseguirei acompanhar as mudanças no meu ramo de atividade económica”, “Os meus rivais económicos são mais motivados e inteligentes que eu”, “Não tenho criatividade suficiente para manter o interesse dos meus clientes”, etc - medo de não conseguir auto-perdoar-se pelo sofrimento causado a animais e pessoas
Crenças: “Não sou digno de perdão”, “Tenho de ser punido para me sentir bem novamente”, “Tenho de pagar a dívida à sociedade e a Deus”, etc - medo de ir para regiões inferiores do plano astral quando morrer
Crenças: “Mereço ser punido”, “Não mereço ser salvo”, “Não há perdão possível para os meus actos”, etc