Todo miedo tiene invariablemente una creencia limitante detrás. El miedo es la respuesta emocional a una creencia negativa.
Uno de los ejercicios realizados en el Curso de Sanación de la Ascensión es que cada participante encuentre sus miedos e identifique las respectivas creencias que apoyan esos miedos.
Algunos ejemplos:
- miedo a ser asaltado o robado
No confía en los seres humanos. Teme que otras personas se apropien de sus pertenencias. Creencias: “No se puede confiar en nadie”, “La gente quiere aprovecharse indebidamente a mi costa”, etc. - miedo a ser arrestado
Creencias: “No confío en el sistema judicial”, “merezco un castigo por mis acciones pasadas”, etc. - miedo a perder la casa en un incendio o al banco por impago de las cuotas
Creencias: “La mala suerte siempre me acecha”, “El mundo es un lugar despiadado para los morosos”, “El sistema bancario no tiene corazón”, etc. - miedo a perder la relación y quedarse solo
Creencias: “Estaré solo el resto de mi vida”, “No soy digno de una nueva oportunidad de amor”, etc. - miedo a atrapar a una persona en una relación emocional sin amor por conveniencia y habituación
Creencias: “No puedo conseguir una relación mejor”, “Cualquier nueva relación será peor que la actual”, etc. - miedo a perder a los hijos, padres o hermanos
Creencias: “No superaré la pérdida de personas importantes en mi vida”, “Si alguien importante para mí muere, me sentiré incapaz de vivir el resto de mis días”, “Las personas que actualmente quiero son las que dan razón a mi existencia”. Sin ellos, nada tiene sentido”. - miedo a iniciar una nueva relación afectiva por temor a perder su individualidad e independencia
Creencias: “La otra persona controlará mis pasos”, “Alguien conocerá mis defectos si vive conmigo y no estoy preparado para ello”, “Mis defectos son inaceptables y alguien más que yo los conocerá”. - miedo a no tener clientes y tener que cerrar el negocio
Creencias: “No podré seguir el ritmo de los cambios en mi línea de negocio”, “Mis rivales económicos están más motivados y son más inteligentes que yo”, “No soy lo suficientemente creativo para mantener el interés de mis clientes”, etc. - el miedo a no poder perdonarse por el sufrimiento causado a los animales y a las personas
Creencias: “No soy digno de ser perdonado”, “tengo que ser castigado para volver a sentirme bien”, “tengo que pagar mi deuda con la sociedad y con Dios”, etc. - miedo a ir a regiones inferiores del plano astral cuando se muere
Creencias: “Merezco ser castigado”, “No merezco ser salvado”, “No hay perdón posible para mis acciones”, etc.