O que se faz numa consulta de Reiki?

O que se faz numa consulta de Reiki?

O Reiki é uma prática terapêutica que promove o equilíbrio energético e o bem-estar em vários níveis: físico, mental, emocional e espiritual. Cada vez mais pessoas procuram o Reiki como uma forma de aliviar o stress, desbloquear emoções reprimidas e alcançar harmonia interior. Mas, afinal, o que se faz numa consulta de Reiki? Neste artigo, exploramos em profundidade como funciona uma consulta de Reiki, o que acontece em cada etapa do processo e os benefícios que pode esperar.

O que é o Reiki?

O Reiki é uma terapia energética desenvolvida no Japão por Mikao Usui no início do século XX. Baseia-se na canalização de energia universal através das mãos do terapeuta para o cliente, promovendo equilíbrio e cura. Embora simples na sua abordagem, o Reiki atua de forma poderosa para restaurar o fluxo natural de energia no corpo e dissolver bloqueios energéticos.

O que acontece numa consulta de Reiki?

Uma consulta de Reiki é mais do que simplesmente “deitar-se e relaxar”. É um processo estruturado que envolve diferentes etapas, todas focadas no bem-estar do cliente. Vamos explorar cada uma delas detalhadamente.

1. Chegada e preparação inicial

Assim que chega para a consulta, o terapeuta Reiki começa por criar um ambiente acolhedor e tranquilo. A energia da sala é cuidadosamente preparada, muitas vezes com música suave, velas ou aromaterapia, para promover um estado de relaxamento e conforto.

Conversa inicial
Antes da sessão propriamente dita, o terapeuta realiza uma breve conversa com o cliente para entender as suas necessidades e intenções. Este é o momento para partilhar questões específicas, como stress, dores físicas ou preocupações emocionais, para que a sessão seja adaptada às suas necessidades.
Definição da intenção
Tanto o cliente como o terapeuta podem definir uma intenção para a sessão. Isto ajuda a focar a energia e a alinhar o processo com o que é mais importante para o cliente naquele momento.

2. Preparação do cliente

Após a conversa inicial, o cliente é convidado a deitar-se numa marquesa ou maca confortável. Não é necessário remover a roupa, pois o Reiki é uma prática não invasiva que funciona através da energia e não do contacto físico direto.

Relaxamento inicial
Antes de começar a canalização de energia, o terapeuta pode orientar o cliente através de algumas respirações profundas ou de uma breve meditação para ajudar a acalmar a mente e preparar o corpo para receber o Reiki.

3. Canalização da energia Reiki

A parte principal da consulta de Reiki é a canalização da energia. O terapeuta utiliza as suas mãos para direcionar a energia universal para diferentes partes do corpo do cliente. Este processo pode variar ligeiramente dependendo da abordagem do terapeuta, mas geralmente segue uma estrutura clara:

Posições das mãos
O terapeuta posiciona as mãos em várias áreas específicas do corpo, como a cabeça, o peito, o abdómen e os pés. Em alguns casos, as mãos podem ser colocadas diretamente sobre o corpo, mas frequentemente ficam ligeiramente acima, sem tocar.
Foco nos chakras
Uma consulta de Reiki muitas vezes inclui um trabalho específico nos chakras, os centros energéticos do corpo. O terapeuta pode concentrar-se em equilibrar e desbloquear estes pontos para restaurar o fluxo energético natural.
Tempo em cada área
O terapeuta ajusta o tempo passado em cada área com base nas necessidades do cliente. Áreas com maior densidade energética ou bloqueios podem receber mais atenção.

4. O papel do cliente durante a sessão

Durante a consulta, o cliente não precisa de “fazer” nada além de relaxar e estar recetivo. Este estado de abertura permite que a energia flua livremente, facilitando o processo de cura.

Algumas dicas para tirar o máximo proveito da consulta:

Respirar profundamente
Focar-se na respiração pode ajudar a mente a relaxar e aumentar a sensibilidade às sensações.
Permitir que as emoções surjam
Se surgir alguma emoção, como tristeza ou alegria, permita-se senti-la sem julgamento.
Manter-se presente
Embora seja comum entrar num estado semelhante ao sono, estar consciente pode enriquecer a experiência.

5. Encerramento da sessão

Após a canalização da energia, o terapeuta encerra a sessão de forma gradual:

Aterramento
É comum que o terapeuta termine a sessão com técnicas de aterramento, ajudando o cliente a sentir-se centrado e conectado com o momento presente.
Partilha e feedback
Depois da sessão, o terapeuta pode partilhar as suas observações e convidar o cliente a falar sobre o que sentiu. Este momento de troca é importante para integrar a experiência e esclarecer dúvidas.
Recomendações
Consoante as necessidades do cliente, o terapeuta pode oferecer sugestões para apoiar a continuidade do processo de equilíbrio, como práticas de auto-Reiki, meditação ou hábitos saudáveis.

O que mais se faz numa consulta de Reiki?

Embora a canalização de energia seja o foco principal, uma consulta de Reiki pode incluir outros elementos que enriquecem a experiência:

Cristais
Alguns terapeutas utilizam cristais durante a sessão para amplificar a energia ou trabalhar em áreas específicas.
Aromaterapia
Óleos essenciais podem ser usados para criar um ambiente relaxante e favorecer a cura emocional.
Técnicas de visualização
Em alguns casos, o terapeuta pode guiar o cliente através de visualizações para complementar o trabalho energético.
Som e vibração
Tigelas tibetanas, sinos ou outros instrumentos podem ser utilizados para equilibrar a energia através do som.

O que pode sentir numa consulta de Reiki?

As sensações durante a consulta variam de pessoa para pessoa. Algumas das experiências mais comuns incluem:

Calor ou formigueiro
Estas sensações são frequentemente associadas ao movimento da energia no corpo.
Relaxamento profundo
A maioria das pessoas entra num estado de tranquilidade e paz, semelhante a uma meditação profunda.
Libertação emocional
Pode sentir-se aliviado ou emocionalmente mais leve após a sessão.
Leveza física
Alguns clientes descrevem uma sensação de leveza ou de “estar mais leve” fisicamente.
Insights ou clareza mental
A energia Reiki pode trazer maior clareza sobre questões pessoais ou despertar novas perspetivas.

Benefícios de uma consulta de Reiki

As consultas de Reiki oferecem inúmeros benefícios, muitos dos quais se tornam mais evidentes com sessões regulares:

Redução do stress e ansiedade
O Reiki ajuda a acalmar a mente e a reduzir a tensão acumulada. O Reiki também ajuda a aliviar insónia.
Alívio de dores físicas
Embora não substitua tratamentos médicos, o Reiki pode complementar a recuperação ao aliviar desconfortos físicos.
Equilíbrio emocional
O Reiki ajuda a libertar emoções reprimidas e promove uma sensação de paz interior.
Maior energia e vitalidade
Ao desbloquear o fluxo energético, o Reiki ajuda a recuperar a vitalidade e o bem-estar geral.
Crescimento espiritual
Para quem procura aprofundar a sua espiritualidade, o Reiki oferece um caminho para maior conexão e autoconhecimento.

Quantas sessões são necessárias?

O número de sessões de Reiki depende das necessidades individuais de cada cliente. Algumas pessoas sentem melhorias significativas após uma única consulta, enquanto outras beneficiam de sessões regulares para trabalhar questões mais profundas.

Conclusão: O que se faz numa consulta de Reiki?

Numa consulta de Reiki, trabalha-se a energia do cliente para promover equilíbrio e cura em todos os níveis do ser. Desde a conversa inicial até ao encerramento, cada etapa da consulta é projetada para proporcionar uma experiência profunda e transformadora.

Se está a considerar experimentar Reiki, saiba que cada sessão é uma oportunidade para se reconectar consigo mesmo, aliviar tensões e desbloquear o seu potencial energético.

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Agendamento de sessões

Terapeuta: Paulo Nogueira
Duração: 1 hora
Preço: 25€
Modalidade: Presencial em Lisboa ou à distância
Idioma de sessão: Português ou Inglês

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