O autoconhecimento é um aspecto crucial do desenvolvimento pessoal, pois proporciona aos indivíduos uma compreensão mais profunda de si próprios e das suas experiências. Através do autoconhecimento, os indivíduos podem desenvolver um sentido de auto-aceitação e aumentar a sua autoestima.
A autoestima refere-se à avaliação global do seu próprio valor e capacidades. É um factor crucial para determinar o próprio bem-estar e o nível de satisfação com a vida. A baixa autoestima pode levar a autoconfiança negativa e a padrões ...
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2023