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O que se sente numa sessão de Reiki?

O Reiki é uma prática terapêutica baseada na canalização de energia universal, conhecida pela sua capacidade de equilibrar corpo, mente e espírito. Para quem está a considerar experimentar esta terapia ou apenas quer compreender melhor o que ela envolve, a pergunta mais comum é: o que se sente numa sessão de Reiki? Este artigo explora detalhadamente as sensações físicas, emocionais, mentais e espirituais que podem surgir durante uma sessão de Reiki, desmistificando esta prática e oferecendo uma visão completa sobre o que esperar.

O que é o Reiki e como ele atua?

Antes de mergulharmos no que se sente numa sessão, é importante compreender como o Reiki funciona. Trata-se de uma terapia energética, onde o praticante canaliza energia universal através das suas mãos para o cliente, com o objetivo de desbloquear, equilibrar e harmonizar o fluxo energético. O Reiki não se limita ao plano físico, atuando também nos níveis emocional, mental e espiritual.

Cada pessoa tem uma experiência única numa sessão de Reiki, mas existem sensações comuns que ajudam a ilustrar o que ocorre durante o processo. Vamos explorá-las em profundidade.

O que se sente numa sessão de Reiki?

1. Sensações físicas durante a sessão de Reiki

Embora o Reiki não envolva massagem ou manipulação física, muitas pessoas relatam sensações corporais marcantes enquanto a energia é canalizada. Eis as mais frequentes:

• Calor ou calor suave
  Uma das sensações mais comuns no Reiki é um calor suave emanado pelas mãos do praticante. Este calor é frequentemente sentido nas áreas do corpo onde a energia está a ser canalizada, mesmo que as mãos estejam ligeiramente afastadas do corpo.
• Formigueiro ou vibração
  Outra sensação frequente é uma leve vibração ou formigueiro em determinadas partes do corpo. Isto ocorre devido ao movimento energético e à dissolução de bloqueios.
• Relaxamento profundo
  Muitas pessoas sentem um relaxamento tão intenso que é comparado ao estado entre o sono e a vigília. O corpo físico torna-se pesado enquanto a mente entra num estado de tranquilidade.
• Frio ou frescura
  Embora menos comum, algumas pessoas relatam sentir frio em certas áreas, o que pode indicar a necessidade de maior equilíbrio energético naquela região.
• Movimento involuntário
  Em alguns casos, podem ocorrer espasmos musculares suaves ou pequenas contrações, frequentemente associados à libertação de tensões acumuladas no corpo.

2. O que se sente emocionalmente numa sessão de Reiki

O Reiki é uma terapia profundamente emocional, uma vez que trabalha para desbloquear sentimentos reprimidos e promover a cura emocional. Eis algumas experiências emocionais comuns:

• Sensação de alívio
  Muitos clientes descrevem sentir um peso a ser retirado, como se estivessem a libertar emoções reprimidas ou tensões emocionais antigas.
• Lágrimas ou riso espontâneo
  É normal que as emoções sejam libertadas durante a sessão, manifestando-se em lágrimas ou mesmo risos inesperados. Estas respostas são um sinal de que a energia está a fluir livremente e a curar feridas emocionais. De vez, em quando, algumas pessoas choram numa sessão de Reiki.
• Reconexão emocional
  Alguns clientes experimentam uma sensação de amor próprio ou de aceitação profunda, como se estivessem a reconectar-se com o seu eu interior.

3. Sensações mentais e psicológicas durante o Reiki

O Reiki também atua no campo mental, ajudando a acalmar pensamentos e a promover uma clareza mental única:

• Silêncio mental
  Muitas pessoas relatam uma redução significativa da tagarelice mental, entrando num estado de paz e silêncio interior.
• Maior clareza
  Após a sessão, é comum sentir uma mente mais clara, com pensamentos mais organizados e um novo senso de direcção ou propósito.
• Revisitação de memórias
  Por vezes, memórias antigas ou situações específicas podem surgir durante a sessão, proporcionando uma oportunidade para processar e libertar essas experiências.

4. Experiências espirituais numa sessão de Reiki

Para aqueles que estão abertos a explorar o seu lado espiritual, o Reiki pode oferecer experiências profundas neste campo:

• Sensação de conexão universal
  Alguns clientes relatam sentir-se parte de algo maior, como se estivessem ligados a uma energia ou consciência universal.
• Visualizações
  Muitas vezes, durante uma sessão de Reiki, os clientes podem ver cores, formas ou imagens em estado meditativo. Estas visões não são aleatórias e podem estar relacionadas com o processo de cura ou mensagens intuitivas.
• Sensação de leveza ou flutuação
  Muitos descrevem uma sensação de leveza, como se o corpo estivesse a flutuar ou suspenso, o que pode indicar uma profunda ligação com o seu lado espiritual.
• Despertar espiritual
  Para alguns, uma sessão de Reiki pode desencadear um despertar espiritual, levando a uma maior consciência de si mesmos e do mundo à sua volta.

O que acontece após uma sessão de Reiki?

As sensações do Reiki não se limitam ao momento da sessão; muitas vezes, continuam a manifestar-se nos dias seguintes. Eis o que pode sentir:

1. Sensação de leveza e bem-estar

Após uma sessão de Reiki, é comum sentir-se mais leve, como se um peso emocional tivesse sido retirado.

2. Processamento emocional

Algumas emoções podem continuar a surgir nos dias seguintes, um sinal de que o corpo e a mente estão a processar o que foi libertado durante a sessão.

3. Mudanças subtis na energia

Muitas pessoas notam mudanças subtis, como maior energia, melhor disposição ou uma sensação de equilíbrio geral.

4. Melhorias físicas

Se a sessão foi direcionada para aliviar dores ou desconfortos físicos, pode sentir melhorias graduais na área tratada.

Porque é que as sensações no Reiki variam de pessoa para pessoa?

As sensações numa sessão de Reiki dependem de vários factores, incluindo o estado emocional e físico do cliente, a sua abertura à energia e o tipo de bloqueios energéticos que possui. Cada experiência é única e moldada pelas necessidades individuais do momento.

Algumas pessoas podem sentir muito numa sessão, enquanto outras têm uma experiência mais subtil. Ambas são válidas e refletem o processo de cura que está a ocorrer.

O que esperar numa primeira sessão de Reiki?

Se é a sua primeira vez no Reiki, é natural ter alguma expectativa ou curiosidade sobre o que irá sentir. Embora cada experiência seja única, é importante ir com a mente aberta e permitir que o processo flua naturalmente.

• Não force as sensações
  O Reiki não exige esforço do cliente. Confie no processo e permita-se estar presente.
• Cada sessão é única
  Não compare a sua experiência com a de outras pessoas. O que sente é exatamente o que o seu corpo e mente precisam no momento.

Conclusão: O que se sente numa sessão de Reiki?

Numa sessão de Reiki, pode sentir uma ampla gama de sensações – desde calor, formigueiro e relaxamento profundo até experiências emocionais intensas e insights espirituais. Mas o mais importante é compreender que estas sensações são parte de um processo maior de cura e equilíbrio.

O Reiki é uma experiência única para cada indivíduo. Enquanto alguns sentem efeitos profundos desde a primeira sessão, outros experimentam mudanças subtis que se tornam mais evidentes com o tempo. Seja qual for a sua experiência, o Reiki tem como objetivo trazer harmonia e bem-estar em todos os níveis.

Se está curioso para descobrir o que se sente numa sessão de Reiki, o melhor é experimentar por si mesmo. Abra-se a esta jornada de cura e permita que a energia universal transforme a sua vida de forma profunda e significativa.

Agende a sua sessão de Reiki e experimente os benefícios desta prática transformadora com o terapeuta Paulo Nogueira.

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Terapeuta: Paulo Nogueira
Duração: 1 hora
Preço: 25€
Modalidade: Presencial em Lisboa ou à distância
Idioma de sessão: Português ou Inglês

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